Полезен ли йогурт?

[Милена]

Живой йогурт в магазине не так часто встретишь.
И нужно же смотреть, чтобы там не было много сахара и крахмала.

Какой крахмал?!?! Его вообще не должно быть в кисломолочных продуктах.
Сахар - это тоже не полезный ингредиент аж никак.
Луче покупать классический йогурт без добавок, который хранится не более 5 дней.

[maqmara]

наверное полезен тот что с домашнего молока скисает

[Милена]

наверное полезен тот что с домашнего молока скисает

С домашнего молока в процессе естественного скисания получается простокваша.
А йогурт - это когда молоко скисает с помощью бактерий, которые специально в него вносятся.
Т. е. это полезные, но совершенно разные продукты.