Ласто4ка написал (а) :Быстрая еда может быть и полезной, но в том случае, если вы её готовите сами.
Но еще нужно учитывать, что должна быть соблюдена температура приготовления пищи, специальная антипригарная сковорода и желательно электроплита, чтобы контролировать температуру приготовления.
Еще выход - это мультиварка с функцией установления собственных режимов приготовления.
Тогда точно приготовленная пища будет полезной.