Диеты не помогут похудеть

Диеты не помогать похудеть, они помогут временно сбросить вес.
Стройным человек будет только тогда, когда постоянно будет сидеть на диетах, но это не только не полезно, но и вредно для организма.
Если человек склонен к полноте, то ему нужно полностью менять свой образ жизни и не на временную диету садиться, а пересмотреть свой рацион в корне.

Сложно! Но диетологи утверждают, что по выходным и праздникам можно делать для себя "антиразгузочные" дни, позволив себе сладкое, жаренную картошечку или блины со сметаной!
Если 5 дней в неделю питаться здоровыми продуктами, а выходные давать себе слабинку (в умеренном количестве), то вес расти не будет!

Не помогут, они ведь ориентированы на быстрый, но кратковременный результат.
Тут главное еще, чтобы вреда не принести себе.
Если и выбирать диету, то без вреда для здоровья:

Поддерживаю. Питание должно быть здоровым и сбалансированным. Тогда и с весом все в порядке будет. Но, когда привык питаться неправильно, да еще и лишнего веса много накопил, то очень сложно бывает заставить себя изменить питание. Поэтому иногда приходится прибегнуть к помощи специалистов. С моей крестной так было. Я ей постоянно говорила про здоровое питание, про то, что вес же нормализуется, если питаться правильно. Но она только рукой махала, мол трудно это, не может она отказаться от любимой еды. В итоге со здоровьем проблемы появились серьезные от лишнего веса. Врач ей прямо сказал, что худеть надо. Только сказал никаких диет-голодовок! Посоветовал ей обратиться в Виту, худеть по методу Семенова. Там ей провели сеанс аутогенного программирования, дали рекомендации по изменению питания. И ничего, после сеанса получилось у нее отказаться от своих любимых майонеза и т. п., постройнела моя дорогушенька) Не без труда и кризисов, конечно. Но и без диет-голодовок.

Вы знаете, если есть желание, что похудеть можно и без "методов".
Стоит только ограничить себя в белой муке, сахаре, картошке и жаренных продуктах и вес медленно, но уверенно начнет снижаться.
Проверено и на себе и на подругах.
И голодать не нужно!

Да-да, я согласна на все сто. Но есть же люди, которые много очень набрали и очень привыкли к неправильному питанию. Не у всех сила воли выдержит изменить питание самому. Я, конечно, думаю, что можно все. Но опыт показывает, что всякое бывает. Думаю, и хорошо, что есть методы и врачи, которые могут помочь. Главное, чтобы нормальные, которые не морят голодом, сокращая питание так, что здоровье можно угробить.
Я когда жареное ограничила, у меня не только вес уменьшился, так еще и изжога прошла! ))

Жаренное - это вообще яд...
Особенно, когда жарят во фритюре и неделями масло не меняют.
Я люблю жаренную картошечку и драники, но позволяю себе крайне редко.
А мясо отвариваю или запекаю.

Вот картинка мне как раз по теме попалась:

Только он наз зависит, чем мы себя наполним и как мы будем выглядеть!

точно-точно, видела такую))

Картинки рекламные - это хорошо, но вот вопрос возникает, почему детей с детства не учат основам правильного питания.
Родители могут и сами не знать, что и как, а в школе можно было бы ввести какой-то предмет на эту тему.
Чтобы здоровье детей беречь смолоду.

А вот почему-то это не выгодно. Как же фармацевтические компании тогда будут, ведь больных станет гораздо меньше. Поэтому как раз таки от родителей зависит здоровье их детей, нужно быть осознанным, а делать как все.

А я вот осталась в шоке после посещения школьного буфета...
Чипсы, сухарики, лимонад, шоколадные батончики...
Родители дают деньг на обед, а детишки делают выторг буфету, покупая все эти вредности.

Покупка, продажа в Ижевске, в Удмуртии:
Автомобилей	Недвижимости	Другое