Как избавиться от живота?

Модератор: Ловач

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 04 окт 2016, 20:19

Моя жена вычитала в своем журнале про японскую диету для похудения живота, как-то не сильно охотно верила в нее, но потом когда начали мы с ней видеть результаты, тогда и поверили. Там не сильно все сложно, просто главное придерживаться этой диеты и все, не срываться, как это бывает обычно, но у моей жены все получилось.
  • 0

Аватара пользователя
Артём
Студент
Студент
До следущего звания:
33.3%
Сообщения: 7
Регистрация: 18 сен 2016, 15:32
Репутация: 0

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 04 окт 2016, 22:32

Живот всегда худеет в последнюю очередь, к сожалению.
Именно поэтому диеты не подходят, если похудеть нужно только в животе : (
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 06 окт 2016, 20:37

Каждому по-разному, у моей жены наоборот одно время живота вообще не было, а потом как появился и чтобы она с ним не делала, ничего не помогало. А что это за японская диета, где ваша жена о ней узнала и какие там особенности, может и моя бы попробовала, ведь если помогает, то стоит пробовать, хотя думаю может не всем.
  • 0

Аватара пользователя
захар
Студент
Студент
До следущего звания:
0%
Сообщения: 5
Регистрация: 19 сен 2016, 12:26
Репутация: 0

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 07 окт 2016, 15:59

Что значит "жиры под запретом? " :cry:
Тогда это уже не полезная диета, а крайне вредная, потому что без жиров человеческий организм будет истощаться!
Поберегите своих женщин... Это ужас, а не диета!!!
И это врач такую диету посоветовал?
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 08 мар 2017, 02:36

Сколько же много различных видов упражнений, диеты и так далее.!
  • 0

Аватара пользователя
Baunty
Специалист
Специалист
До следущего звания:
18.2%
Сообщения: 13
Регистрация: 08 мар 2017, 02:16
Репутация: -25

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 08 мар 2017, 21:32

Ласто4ка написал (а) :Моя знакомая стала недавно делать упражнение для живота дыхательное - называется вакуум.
Говорит, что за две недели ушло в талии около 5 см.

Тоже слышала про это упражнение положительные отзывы и даже пробовала его делать.
Вы знаете, что для меня оказалось сложным? На долго задерживать дыхание.
Там нужно минимум 30 секунд, а у меня и это почему-то не получается : (
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 15 апр 2017, 21:13

А еще отличное упражнение - планка!
Оно не только от живота избавляет, если его делать каждый день, но и в общем фигуру подтягивает:

  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 21 апр 2017, 11:26

Упражнение планка - это упражнение для пресса?
  • 0

Аватара пользователя
Deenn
Абитуриент
Абитуриент
До следущего звания:
75%
Сообщения: 4
Регистрация: 21 апр 2017, 11:24
Репутация: 0

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 21 апр 2017, 22:50

Это упражнение для всего тела.
Если делать правильно - не прогибать спину, держать одну линию, то будут работать все мышцы.
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 24 апр 2017, 21:20

Спасибо за разъяснение, будем пробовать)...
  • 0

Аватара пользователя
Deenn
Абитуриент
Абитуриент
До следущего звания:
75%
Сообщения: 4
Регистрация: 21 апр 2017, 11:24
Репутация: 0

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 24 апр 2017, 23:26

Но боковую планку очень сложно делать без подготовки.
Лучше начинать с обычной планки и желательно, чтобы кто-то контролировал правильность выполнения или вы видели себя в зеркале.

Изображение
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Пред.След.

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Покупка, продажа в Ижевске, в Удмуртии:
Автомобилей Недвижимости Другое
cron