Как избавиться от живота?

Модератор: Ловач

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 26 апр 2017, 11:32

Супер! Спасибо!
  • 0

Аватара пользователя
Deenn
Абитуриент
Абитуриент
До следущего звания:
75%
Сообщения: 4
Регистрация: 21 апр 2017, 11:24
Репутация: 0

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 26 апр 2017, 12:36

Ласто4ка написал (а) :Но боковую планку очень сложно делать без подготовки.
Лучше начинать с обычной планки

Согласна, я в обычной планке могу простоять 3 минуты, а в боковой с трудом только 30 секунд.
Надеюсь, что эти показатели будут улучшаться со временем!
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 11 май 2017, 03:50

Есть какой-то метод, когда носят на талии широкий туго затянутый ремень и вроде бы работает.
  • 0

Аватара пользователя
Милана
Студент
Студент
До следущего звания:
33.3%
Сообщения: 7
Регистрация: 15 мар 2017, 01:01
Репутация: 1

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 11 май 2017, 16:54

Нельзя затягивать ничего туго и так ходить!
Нарушается кровообращение!!!
Точно так же вредно худеть, делая обертывания пленкой...
Уходит вода, а не жир!!!

  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 13 май 2017, 23:21

А вы не кормили малыша после родов?
Как не побоялись пить жиросжигающие препараты?
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 16 май 2017, 12:13

А что делать, если живот уходит, а кожа остается? После родов в самом его внизу несимпатично все ((Может, есть массажики, которые можно дома делать?
  • 0

Аватара пользователя
мурз
Студент
Студент
До следущего звания:
0%
Сообщения: 5
Регистрация: 16 май 2017, 01:48
Репутация: 0

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 16 май 2017, 12:47

Если кожа отвисает, то нужно обязательно делать массаж и пользоваться увлажняющими и питательными кремами.
Но это при условии, что кожа не очень растянутая, а вам меньше 30 лет, тогда есть надежда, что всё придет в добеременную норму.
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 28 янв 2019, 14:20

Очень помогает подтянуть все упражнения с Джиллиан
  • 0

Аватара пользователя
Амалия
Специалист
Специалист
До следущего звания:
45.5%
Сообщения: 16
Регистрация: 15 янв 2019, 23:38
Репутация: 0

Сообщение Re: Как избавиться от живота? » 28 янв 2019, 15:53

Амалия написал (а) :Очень помогает подтянуть все упражнения с Джиллиан

А по какой программе вы занимались? За какое время удалось избавиться от живота?
Посмотрела её тренировки, на пресс есть несколько вариантов, вот один из них:

  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Пред.

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Покупка, продажа в Ижевске, в Удмуртии:
Автомобилей Недвижимости Другое
cron