Как избавиться от живота?

Супер! Спасибо!

Ласто4ка написал (а) :Но боковую планку очень сложно делать без подготовки.
Лучше начинать с обычной планки

Согласна, я в обычной планке могу простоять 3 минуты, а в боковой с трудом только 30 секунд.
Надеюсь, что эти показатели будут улучшаться со временем!

Есть какой-то метод, когда носят на талии широкий туго затянутый ремень и вроде бы работает.

Нельзя затягивать ничего туго и так ходить!
Нарушается кровообращение!!!
Точно так же вредно худеть, делая обертывания пленкой...
Уходит вода, а не жир!!!

А вы не кормили малыша после родов?
Как не побоялись пить жиросжигающие препараты?

А что делать, если живот уходит, а кожа остается? После родов в самом его внизу несимпатично все ((Может, есть массажики, которые можно дома делать?

Если кожа отвисает, то нужно обязательно делать массаж и пользоваться увлажняющими и питательными кремами.
Но это при условии, что кожа не очень растянутая, а вам меньше 30 лет, тогда есть надежда, что всё придет в добеременную норму.

Очень помогает подтянуть все упражнения с Джиллиан

Амалия написал (а) :Очень помогает подтянуть все упражнения с Джиллиан

А по какой программе вы занимались? За какое время удалось избавиться от живота?
Посмотрела её тренировки, на пресс есть несколько вариантов, вот один из них:

Покупка, продажа в Ижевске, в Удмуртии:
Автомобилей	Недвижимости	Другое