Как сбросить лишний вес после праздников?

[Иришка]

Сегодня взвесилась и пришла в уныние...
+2 кг за последнюю неделю...
А еще не ко всем родственникам в гости сходили
Как побыстрее избавиться от этих лишних килограмм...
Или, когда питание придет в норму, вес нормализуется?

[Милена]

Я пошла другим путем!
Не взвешиваюсь во время праздников и еще недели 2 после них.
А вот если уже после этого срока вес будет больше, чем был до праздников, тогда уже принимаю меры!
Ограничиваю себя в мучном, сладком и жирном.

А вот есть еще такой вариант похудения:

[Ivanovskaya]

Я недельку-две сижу на овощах и отварном мясе/яйцах/рыбе.
Не ем мучного, картошки, каш.
Вес обычно приходит в норму. На праздники тоже обычно набираю, особенно если в гости идем

[b0broved]

Я наоборот хочу поправится, ешь сутками всё едино. Не, в коня овёс.

[Ласто4ка]

А что вы едите? И сколько вы едите?
Может вы просто съедаете столько, сколько тратите?
Активный образ жизни у вас?

[MaRRyLapa]

Я летом прихожу в норму - больше сырых овощей и фруктов, и сладостей летом совсем не хочется.

[Милена]

Я тоже летом никогда не набираю лишний вес, хотя и не меняю образ жизни.
Правда, овощей действиетльно ем больше, чем зимой.
Интересно, неужели это из-за овощей?

[b0broved]

А что вы едите? И сколько вы едите?
Может вы просто съедаете столько, сколько тратите?
Активный образ жизни у вас?

С утра один чай крепкий, а вечером тазиками можно так сказать.

[Ivanovskaya]

Это не ответ...
Вас же конкретно спросили, что и сколько вы едите.
Тазиками можно есть капусту с морковкой, но мышечной массы такая еда вам не добавит, к сожалению.

[smoc46]

Лето на дворе само сбросится.

[Ласто4ка]

Лето на дворе само сбросится.

Ну прям лето?
Еще и снегом может Ижевск засыпать и морозы ударят, только середина апреля
У меня вес уходит, когда появляются свежие овощи на рынке!