Мифы о вегетарианстве

Модератор: Ловач

Сообщение Мифы о вегетарианстве » 08 ноя 2017, 15:40

Один из самых распространенных мифов - вегетарианцы дольше живут.
Это не правда... Врачи констатируют, что у веганов (полный отказ от любой животной пищи) чаще наблюдается рак и инсульты, да и респираторными заболеваниями они болеют чаще.
А вот самая низкая смертность среди всего населения у тех вегетарианцев, кто употребляет рыбу, яйца и кисломолочку.
То есть, это те, кто просто отказались от мяса.
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Мифы о вегетарианстве » 09 ноя 2017, 15:29

Если питаться правильно, то и без рыбы вполне полноценно жить можно, если употреблять в пищу бобовые и пророщенные зерна, которые являются растительным полноценным белком. А еще семечки и орехи - это белок.
Просто многие люди отказываются от животной пищи, а разобраться в том, как питаться правильно не считают нужным :cry:
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Мифы о вегетарианстве » 10 ноя 2017, 16:42

Веганы - это те люди, что едят только растительную пищу.
В Ижевске не мало таких людей, кстати :)
И они развенчивают многие мифы:

  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Мифы о вегетарианстве » 15 фев 2018, 21:31

Ласто4ка написал (а) :Один из самых распространенных мифов - вегетарианцы дольше живут.
Это не правда... Врачи констатируют, что у веганов (полный отказ от любой животной пищи) чаще наблюдается рак и инсульты, да и респираторными заболеваниями они болеют чаще.
А вот самая низкая смертность среди всего населения у тех вегетарианцев, кто употребляет рыбу, яйца и кисломолочку.
То есть, это те, кто просто отказались от мяса.

Вот тут полностью согласна
  • 0

Аватара пользователя
Benita
Студент
Студент
До следущего звания:
0%
Сообщения: 5
Регистрация: 15 фев 2018, 21:06
Репутация: 0

Сообщение Re: Мифы о вегетарианстве » 17 фев 2018, 20:49

Если полностью отказываться от мяса, рыбы, молочного и молока, то можно сохранить здоровье на высоком уровне, если каждый день употреблять достаточное количество растительного полноценного белка - это те же ростки злаковых, бобовые.
А если просто перейти на овощи, то здоровья будет медленно угасать : (
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Мифы о вегетарианстве » 07 окт 2018, 00:03

Это, кстати, очень сложно, питаться правильно и полноценно.
А особенно, если без мяса в семье живут и дети.
Вот в шпинате, к примеру, много белка, но далеко не каждый ребенок согласится есть шпинат...
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Мифы о вегетарианстве » 07 окт 2018, 22:34

Ласто4ка написал (а) :Вот в шпинате, к примеру, много белка, но далеко не каждый ребенок согласится есть шпинат...

Я шпинат могу только сырой есть, да и то немного добавлять к салату и только по той причине, что он полезный.
А так больше люблю капусту и салат зеленый. Дети тоже, естественно, не очень хорошо к шпинату относятся, несмотря на высокое содержание белка :)
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Мифы о вегетарианстве » 15 авг 2019, 23:58

Кстати, о шпинате! Я вот недавно узнала, что шпинат вообще детям нельзя давать лет до 3-х, а лучше и дольше.
И еще есть ряд привычных нам продуктов, которые только вред могут принести детям:

  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Покупка, продажа в Ижевске, в Удмуртии:
Автомобилей Недвижимости Другое
cron