Муж у меня высокий, для него 90 кг - это совершенно нормальный вес. Но пару лет назад он стал поправляться, это при том, что режим дня и питания у нас в семье не поменялся.
За год набрал более 15 кг и уже появился предательский и выступающий живот. Я сначала шутила на эту тему, а теперь уже стала переживать, т. к. избыточный вес отражается и на позвоночнике, и на венах и на работе внутренних органов. Пробовала немного изменить рацион питания в сторону низкокалорийного - злиться. Худеть не хочет, т. к. не видит проблемы.
Как убедить человека, что чем старше мы становимся, тем больше должны заботиться о себе и не допускать появления лишнего веса?