Непредвиденные продукты, дающие лишний вес

Модератор: Ловач

Сообщение Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 27 сен 2016, 15:11

Мы перекусываем в течение дня кукурузными хлопьями или йогуртом и даже не считаем это за еду.
Но на самом деле, очень часто, именно эти перекусы и не дают возможности похудеть.
Был проведен опрос, согласно которого стало понятно, какие именно продукты чаще всего люди не подозревают в том, что они способствуют набору веса:

1. Кукурузные хлопья
2. Творожные десерты
3. Йогурты,
4. Кофе/капучино 3 в 1
5. Кетчуп
6. Пакетированный сок.
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 29 сен 2016, 12:26

Я бы еще к этому списку мюсли добавила. Их тоже многие считают диетическими, а там и сахар часто есть, и рис, не способствующий похудению и калорийные сухофрукты. А вот йогурт бывает как раз разный, если в составе нет сахара и крахмала, то лишнего веса от него 100 % не будет. Можно смело пить! :)
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 30 сен 2016, 23:58

Для меня стало открытием, что некоторые люди считают, что леденцы - это совершенно безвредные конфеты.
А они как раз и могут давать лишний вес, потому что сахара там немерено :  (
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 05 ноя 2016, 20:45

По поводу леденцов и конфет...
Вот если бы на каждом сладком и мучном продукте писали, сколько км нужно пробежать, чтобы потратить съеденные калории, то было бы легче себе в этом отказать...

km.JPG
km.JPG (34.73 КБ) Просмотров: 815
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 07 ноя 2016, 14:31

Охо-хо... Две маленькие конфетки и 2 километра бежать нужно, чтобы они в жир не отложились :cry:
А я могу и четыре штучки с чаем съесть... Да не один раз в день : (
А потом мы еще удивляемся, откуда у нас животы растут с возрастом...
Это, оказывается, съеденные конфетки накапливаются :?
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 08 ноя 2016, 23:47

Кетчупы и йогурты могут давать лишний вес из-за крахмала. А в их составе он еще и модифицированный, что тем более не полезно.

  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 13 янв 2017, 01:57

Есть приложения, в которые вы вносите съеденный продукт и за вас программа все высчитывает. Я тоже думала, что мюсли не калорийные и регулярно трескала их на ужин, а они очень калорийные!
  • 0

Только улыбайся-улыбайся)))))
Аватара пользователя
Варвара
Студент
Студент
До следущего звания:
16.7%
Сообщения: 6
Регистрация: 13 янв 2017, 01:34
Репутация: 0

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 13 янв 2017, 15:25

Там же не только название продукта вносить нужно, а его показатели - жиры, углевод, белок.
В каждом продукте они разные и если вы их не знаете, то ничего вам программа не посчитает.
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 26 июл 2020, 23:01

Ласто4ка написал (а) :В каждом продукте они разные и если вы их не знаете, то ничего вам программа не посчитает.

Сейчас есть современные программы на смартфон, в которую именно вводишь название продукта и количество, а жиры, белки и углеводы, а также общую калорийность, программа высчитывает сама. В ней уже заложены данные не только на обычные продукты - гречка, картошка, морковка и т. д., а также и на продукты, которые продаются в супермаркетах.
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Непредвиденные продукты, дающие лишний вес » 26 июл 2020, 23:06

Ivanovskaya, вы меня л=очень заинтересовали!
А что это за программа? Она только на смартфон устанавливается, а на компьютер можно установить?
Если туда уже введены многие обычные нам продукты, то это, конечно, круто!
Я бы хотела попробовать, расскажите подробнее, пожалуйста!
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Покупка, продажа в Ижевске, в Удмуртии:
Автомобилей Недвижимости Другое
cron