Почему мы переедаем?

Модератор: Ловач

Сообщение Почему мы переедаем? » 07 май 2015, 11:01

Услышала вчера довольно интересный взгляд на причины переедания.
Все знают, что многие полные люди стремятся похудеть и чётко понимают необходимость ограничения себя в еде.
Тем не менее их старания ни к чему не приводят, потому что у переедания есть причины:

1. Жадность. Сколько бы нам не положили в тарелку, мы съедаем, потому что жалко выбросить : (
2. Пищевые привычки. У кого в детстве не было мамы или бабушка, которая с добрыми глазами вещала: Не поешь кашу, гулять не пойдёшь!
3. Нехватка энергии. Если есть в основном простые углеводы, то энергии хватает не надолго, а жир откладывается.
4. Пренебрежение к своему здоровью. Для человека часто важна внешняя красота и нет понимания, что лишний вес угрожает здоровью.
5. Манипуляции. А это уже о рекламе, навязывающей и вредные продукты и средства для похудения...
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 07 май 2015, 15:47

Бабушка была :)
Она и сейчас есть! И если к ней в гости приезжаешь, то голодным не уедешь никогда :|
И тут не помогут никакие объяснения, что в тебя уже не влазит, здоровый человек, по мнению бабушки, должен кушать хорошо!
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 21 июн 2015, 02:42

Переедание очень часто имеет психологические причины.
Стресс или наоборот - светлая и радостная полоса в жизни может спровоцировать постоянный аппетит.
Психологи знают, как с этим бороться:

  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 24 июн 2015, 00:05

А мне кажется, что многие переедают от того, что им заняться не чем.
Вот и ходят вокруг да около холодильника :)
Моя сестра похудела как-то просто от того, что запретила себе покупать конфеты, печенье, шоколадки.
Вот хочется сладкого, а нету :lol:
  • 0

Аватара пользователя
Милена
Магистр
Магистр
Сообщения: 6122
Регистрация: 30 сен 2013, 22:25
Репутация: 22

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 29 июн 2015, 23:20

Я люблю вкусно много поесть. И ключевое слово здесь вкусно. Если было бы невкусно, то я ел бы меньше.
  • 0

Аватара пользователя
Норвуд
Специалист
Специалист
До следущего звания:
81.8%
Сообщения: 20
Регистрация: 27 июн 2015, 13:30
Репутация: 0

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 03 июл 2015, 15:54

А было бы постоянно не вкусно, то вряд ли бы вы жили бы с такой женщиной, ведь так?
Или вам было бы все равно, как готовит ваша жена?
так вы тогда скажите ей об этом, пусть не старается :)
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 05 июл 2015, 18:59

Ласто4ка написал (а) :А было бы постоянно не вкусно, то вряд ли бы вы жили бы с такой женщиной, ведь так?

Ой не скажите :)
Моя тётя никогда не умела готовить, помните, как в фильме "Москва слезам не верит", где главная героиня скупала полуфабрикаты в магазине?
Вот так и моя тётя - ничего не готовила сама. Разве что кашу могла сварить и то сразу на неделю. А так покупала консервы - и рыбные, и мясные, и овощные.
А супы варила из концентратов. На завтрак вся семья много лет ела бутерброды, как и с собой, причем дети чуть ли с 1-го класса себе бутерброды делали сами.
И что вы думаете, не =бросил ей муж, а жил и прекрасно живет с ней и сейчас :)
  • 0

Аватара пользователя
Ivanovskaya
Магистр
Магистр
Сообщения: 5960
Регистрация: 20 окт 2013, 20:18
Репутация: 9

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 13 авг 2019, 23:13

Милена написал (а) :А мне кажется, что многие переедают от того, что им заняться не чем.

Очень часто причиной переедания есть стресс!
Т. е. наше психологическое и психическое состояние тоже может быть причиной переедания.

  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 26 июн 2020, 20:33

И еще отсутствие силы воли. Когда знаешь что вредно, нельзя... но так хочется.
  • 0

Аватара пользователя
Barbariska
Специалист
Специалист
До следущего звания:
63.6%
Сообщения: 18
Регистрация: 26 июн 2020, 20:29
Репутация: 0

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 27 июн 2020, 00:55

Ну да, если человек склонен к полноте, то без силы воли похудеть не получится.
И еще мотивация нужна. Если человек считает, что он и так всем должен нравится, то сдерживать себя в еде очень сложно.
Но не невозможно! Только себя нужно настроить правильно!
  • 0

Аватара пользователя
Ласто4ка
Магистр
Магистр
Сообщения: 4575
Регистрация: 26 апр 2015, 16:33
Репутация: 10

Сообщение Re: Почему мы переедаем? » 18 ноя 2020, 20:00

Я могу сьесть лишнее, когда перенервничаю.
  • 0

Аватара пользователя
marsota
Специалист
Специалист
До следущего звания:
18.2%
Сообщения: 13
Регистрация: 18 ноя 2020, 19:49
Репутация: 0

След.

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Покупка, продажа в Ижевске, в Удмуртии:
Автомобилей Недвижимости Другое